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银鱼的营养价值|银鱼多少钱一斤?

时间:2017-10-11 09:58 作者:鹿安
来源:第一农经 点击:

  银鱼是一种半透明的鱼类,体细长,虽然有小银鱼和大银鱼之分,但其实大银鱼最大也就10cm,很少有银鱼能够长到长于15公分的。不过银鱼虽然“人小”,但营养大,它可是中国四大名鱼之一,也正是因为它太小了,所以咱们在食用的过程中是将其整体都进行食用的,有养生益寿之效。既然银鱼营养价值这么高,那么价格又是如何呢?
  银鱼多少钱一斤?
  银鱼的营养价值非常高,价格也不是特别贵,鲜活鱼大约在6~10元左右一斤,干鱼大约在30~40元左右一斤。不同地区不同情况价格也会有所变化。
银鱼的营养价值|银鱼多少钱一斤?
图:鲜银鱼
  银鱼的营养价值
  1、预防贫血:银鱼中含有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。
  2、润肺止咳:银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。
  3、预防癌症:银鱼含钙丰富,为群鱼之冠,能预防大肠癌的发生。
  4、减缓衰老:银鱼含有维生素E,能够抗氧化和防癌,延缓衰老。
  5、增强免疫:银鱼属整体性食物,营养完全,利于人体增进免疫。
银鱼的营养价值|银鱼多少钱一斤?
图:干银鱼
  【小编结语】银鱼最能够保存它的营养价值的食法便是清炖或者熬汤,这样它的营养也不易丧失,味道也会十分鲜美。不过在这里也要提醒大家的是,不要与枣同食,患有皮肤病的患者也不要食用银鱼。

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tag: 价格银鱼

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